Психическое здоровье — это не просто отсутствие болезней. Это внутреннее равновесие, умение справляться со стрессом и находить радость в повседневных вещах.

Современный ритм жизни часто испытывает нас на прочность: постоянное напряжение, недосып, вредные привычки — всё это постепенно подтачивает нервную систему. Но сохранить душевное спокойствие возможно. Что укрепляет нашу психику?

Одним из важных факторов сохранения психического здоровья является физическая активность. Спорт улучшает кровообращение мозга, помогает справляться со стрессом и дарит энергию на весь день!

Поэтому, в рамках Всемирного дня сохранения психического здоровья члены спортивного клуба "Фаворит" под руководством их наставника Рябковой О. Н. подготовили для всей школы спортивное мероприятие "Здоровый дух в здоровом теле". Бег, прыжки, метание, детский смех, поддержка друг друга, работа в команде, хорошее настроение, замечательная осенняя погода - вот те положительные моменты, которые были в нашей игре, и которые способствуют сохранению нашего психического здоровья.